13 Días Tour en Tren: Pekín a Lhasa con Excursión al Everest

Nihao! Bienvenido a Pekín, la capital de China. Al llegar al aeropuerto o estación de tren de Pekín, tu guía turístico y conductor te recibirán en la salida y te acompañarán hasta un hotel cuidadosamente seleccionado en el centro de la ciudad. El resto del día queda libre para que descanses del desfase horario o recorras los alrededores del hotel por tu cuenta.

Opciones de llegada

Pekín cuenta con excelentes conexiones aéreas y de tren de alta velocidad. Dispone de dos aeropuertos: el Aeropuerto Internacional Daxing de Pekín y el Aeropuerto Internacional Capital de Pekín, con gran variedad de vuelos nacionales e internacionales.

Puedes volar a Pekín desde la mayoría de ciudades chinas: Hong Kong, Shanghái, Guangzhou, Chengdu, Xi’an, Guilin, Hangzhou, Kunming, Wuhan, Xiamen, Guiyang, Chongqing y Lanzhou.

También puedes tomar el tren de alta velocidad:

• Desde Xi’an: 4 a 5 horas
• Desde Shanghái: 4,5 a 6 horas
• Desde Zhengzhou: 2,5 a 3 horas
• Desde Wuhan: 4 a 5 horas
• Desde Harbin: 5 a 5,5 horas

Planes para tu tiempo libre

Puedes consultar a tu guía para recibir recomendaciones adaptadas a tu horario y gustos, y aprovechar al máximo tu tiempo libre en la ciudad.

Hoy pasarás todo el día recorriendo la antigua ciudadela de Pekín, descubriendo sus emblemáticos monumentos, la imponente grandeza imperial y sus majestuosos jardines reales.

Tras el desayuno, tu guía te recogerá en el hotel para dirigirte a la Plaza de Tian’anmen, la plaza pública más grande del mundo y símbolo representativo de China. Ha sido testigo de importantes acontecimientos durante décadas, y desde aquí podrás tomar excelentes fotografías de la Puerta de Tian’anmen, icónica en las noticias nacionales.

Atravesarás la plaza para conocer la majestuosidad de la Ciudad Prohibida, el complejo palaciego más extenso del mundo y antigua residencia de veinticuatro emperadores chinos. Declarada Patrimonio de la Humanidad, cuenta con unos 500 años de historia y fue el centro político y ceremonial durante las dinastías Ming y Qing. Con más de 8 728 estancias, es el conjunto arquitectónico antiguo mejor conservado de China, una verdadera ciudad dentro de la urbe, semejante al Vaticano en Roma.

Entrarás por la Puerta del Meridiano y seguirás el eje central para no perderte sus palacios más destacados. Admirarás su arquitectura deslumbrante y sus innumerables tesoros artísticos, mientras tu guía te cuenta las historias de los emperadores que vivieron entre sus muros. Después, caminarás unos quince minutos hasta el Parque Jingshan, desde donde contemplarás una espectacular vista panorámica del Pekín moderno y el mar de techos rojizos de la Ciudad Prohibida.

Por la tarde, te desplazarás hasta el Palacio de Verano, conocido como el museo de jardines reales. Antiguo refugio estival de la familia imperial, su conjunto de templos, pabellones, lagos, puentes, torres y corredores es una obra maestra del diseño paisajístico. Disfrutarás de un paseo tranquilo admirando la arquitectura imperial, las vistas desde las colinas y la belleza de sus lagos, sumergiéndote en un paisaje que parece sacado de una pintura tradicional china.

Esta mañana te dirigirás al noroeste de Pekín, un trayecto de aproximadamente 1,5 a 2 horas y 73 kilómetros, para visitar la Gran Muralla de Mutianyu.

La Gran Muralla tiene más de dos mil años de historia y se extiende por más de 3 000 millas a través de varias provincias del norte de China, siendo una de las obras antiguas más impresionantes del mundo. El tramo de Mutianyu limita al oeste con la Gran Muralla de Jiankou y al este con la Gran Muralla de Gubeikou. Es el sector más largo y mejor restaurado, con menos afluencia de visitantes, y destaca por sus 23 torres de vigilancia de la dinastía Ming y sus paisajes espectaculares.

Subirás en teleférico hasta la torre número 14 y luego disfrutarás de un inolvidable recorrido a pie por el trayecto oeste de la muralla. Rodeado de pinos y cipreses verdes, verás cómo la muralla serpentea majestuosamente por el paisaje montañoso, ideal para tomar fotografías espectaculares. Si te animas, podrás subir hasta la torre número 20, el punto más alto de este tramo, para vivir la experiencia definitiva de la Gran Muralla. Aprovecha el momento y toma todas las fotos que quieras.

Tras esta experiencia única, regresarás al centro de Pekín para una parada fotográfica en el exterior del Nido de Pájaro (Estadio Nacional de Pekín) y el Cubo de Agua (Centro Acuático Nacional de Pekín). Ambos recintos se construyeron para los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 y también se utilizaron en los Juegos de Invierno 2022. Finalmente, te trasladarán de vuelta a tu hotel para que descanses tranquilamente durante la noche.

Esta mañana visitarás el Templo del Cielo. Situado en el Parque Tiantan de Pekín, su extensión es mayor que la de la Ciudad Prohibida y menor que la del Palacio de Verano. Declarado Patrimonio de la Humanidad, este recinto de tradición taoísta destaca por su trazado simbólico riguroso, su singular estructura y sus magníficas decoraciones.

Antiguamente, veintidós emperadores chinos acudían dos veces al año para ofrecer sacrificios al cielo y pedir buenas cosechas. Allí conocerás la imponente ceremonia de oración, además de admirar diseños sorprendentes como la Muralla del Eco y las Piedras de Triple Sonido. Hoy en día también es un parque donde los lugareños practican ejercicios matutinos, y puedes unirte a ellos para vivir la experiencia.

Si dispones de tiempo extra, podrás sumergirte en la vida cotidiana local recorriendo los antiguos Hutong. Realizarás un recorrido en rickshaw por sus callejones estrechos, con tiendas típicas a ambos lados del camino.

A última hora de la tarde, tu guía te acompañará a la Estación Ferroviaria Oeste de Pekín. El tren Z21 con destino a Lhasa sale a las 19:55. La línea Pekín–Lhasa recorre 3753 kilómetros, atraviesa ocho provincias y circula por la Ferrocarril Qinghai-Tíbet, la más alta del mundo. El trayecto dura unas 40 horas, llegando a la Estación de Lhasa a las 12:29 del segundo día.(Nota: No olvides llevar tu permiso de acceso al Tíbet, ya que lo revisarán al subir al tren).

Consejos útiles para el tren Pekín-Lhasa

Literas: El tren dispone de cuatro tipos de plazas: litera blanda, litera dura, asiento blando y asiento duro.

Comida: El vagón restaurante sirve platos variados de cocina china y tibetana. Si prefieres otros sabores, puedes llevar comida instantánea propia.

Baño: Cada vagón de literas blandas cuenta con baños de estilo occidental y tradicional. Te recomendamos llevar toalla, papel higiénico y gel desinfectante.

Suministro de oxígeno: A partir del trayecto de Xining, el tren cuenta con sistema de oxígeno para ayudarte a adaptarte a la altura de la meseta tibetana.

Disfruta de esta experiencia ferroviaria única. El trayecto dura aproximadamente 40 horas y, aunque es largo, no te resultará aburrido. El tren suele estar lleno de peregrinos tibetanos y habitantes locales, lo que te brinda la oportunidad de conocer gente del lugar y vivir de cerca su forma de vida.

El recorrido atraviesa la meseta tibetana, regalándote paisajes impresionantes en todo el camino. Escoge un asiento junto a la ventana para contemplar las montañas del Himalaya, lagos resplandecientes, amplias llanuras salpicadas de yaks y tiendas de pastores, además de desiertos áridos, mientras el tren avanza lentamente hacia las zonas de mayor altitud. Mantente atento durante todo el viaje, ya que podrás avistar antílopes, zorros, asnos salvajes y grupos de nómadas.

Recordatorio importante

Cuando el tren llega a Xining, empieza a ganar altitud y el nivel de oxígeno del aire disminuye. Para ayudarte a adaptarte a la altura de la meseta tibetana, todos los pasajeros deben cambiar a otro tren equipado con sistema de suministro de oxígeno.

Altitud: 3650 m

Tras disfrutar durante toda la mañana de los paisajes desde el tren, llegarás finalmente a Lhasa a las 12:29.

¡Tashi Delek! Bienvenido a Lhasa, capital de la Región Autónoma del Tíbet. Al llegar a la estación de tren de Lhasa, tu guía y conductor te esperarán en la salida y te acompañarán hasta tu hotel en el centro de la ciudad. Podrás descansar tranquilamente para adaptarte a la altitud de 3650 metros y prepararte para recorrer Lhasa junto a tu guía al día siguiente.

Recordatorios importantes

1. Para prevenir el mal de altura, muévete despacio, mantén el cuerpo abrigado, bebe agua constantemente, evita ducharte durante los primeros uno o dos días, no hagas esfuerzos y duerme bien.
2. Sigue siempre las recomendaciones médicas sobre la adaptación a la altura según tu estado de salud.
3. Si te sientes mal o necesitas ayuda, avisa inmediatamente a tu guía o al personal del hotel. Ellos estarán dispuestos a asistirte y tienen experiencia en el tratamiento del mal de altura.

Altitud: 3650 m

Hoy recorrerás Lhasa junto a tu grupo visitando el Templo de Jokhang, Patrimonio Cultural de la Humanidad, famoso por su extraordinaria arquitectura, cultura, arte e historia. Después conocerás de cerca el budismo tibetano observando los debates filosóficos de los monjes en el Monasterio de Sera. Finalmente, pasearás por la icónica Calle Barkhor junto a los lugareños para conocer la tradición de peregrinación diaria del pueblo tibetano.

Templo de Jokhang

Situado en el corazón de Lhasa con más de 1300 años de historia, el Templo de Jokhang es uno de los destinos de peregrinación más importantes para budistas de todo el mundo. Es reconocido como el centro espiritual del Tíbet y fue construido por orden del rey Songtsen Gampo para sus dos esposas: la princesa china Wencheng y la princesa nepalí Bhrikuti.

El nombre «Jokhang» significa «Casa del Buda», y alberga la estatua de tamaño natural de Buda Sakyamuni a los doce años, considerada una reliquia invaluable del mundo budista, motivo por el cual es el lugar más sagrado para los peregrinos.

También destaca por su belleza arquitectónica. Podrás admirar sus tallados detallados, murales coloridos y ornamentaciones exquisitas, una auténtica obra maestra de la arquitectura tibetana. El tiempo parece detenerse al ver a los fieles rezando día y noche frente al templo.(Nota: El orden de la visita podrá ajustarse según la reserva de tu entrada al Templo de Jokhang).

Monasterio de Sera

Por la tarde, te desplazarás unos 30 kilómetros, unos 50 minutos de trayecto, para visitar el Monasterio de Sera, uno de los tres grandes centros monásticos de la escuela Gelug del Tíbet. Aquí podrás vivir una experiencia cercana con la cultura budista tibetana.

Su mayor atractivo son los debates filosóficos de los monjes, que tienen lugar entre las 15:00 y las 17:00, excepto los domingos. Es una dinámica forma de intercambio intelectual: un monje permanece de pie para formular preguntas, mientras otro o un grupo de monjes responden sentados. El monje de pie aplaude y pisa el suelo con gestos simbólicos que representan la activación de la sabiduría, sin ningún carácter agresivo.

También podrás presenciar ceremonias de oración, visitar salas de meditación y conocer la rutina de vida monástica. Es un sitio imprescindible para entender las creencias y tradiciones del budismo tibetano.

Calle Barkhor

Luego regresarás al centro de Lhasa para pasear por la concurrida Calle Barkhor, junto al Templo de Jokhang. Antiguamente era el circuito tradicional de peregrinación para los budistas, y hoy es un vibrante mercado local.

Allí podrás probar el tradicional té de mantequilla de yak, vestir ropa típica tibetana para tomar fotografías y adquirir artesanías y recuerdos del Tíbet, Nepal e India.

Altitud: 3650 m

Hoy conocerás el palacio más alto del mundo, admirando su extraordinaria arquitectura, cultura e historia; después visitarás el Monasterio de Drepung, uno de los tres grandes centros monásticos de la escuela Gelug del Tíbet.

Por la mañana entrarás al Palacio de Potala, Patrimonio de la Humanidad, antigua residencia y palacio de invierno de los Dalái Lama entre 1649 y 1959. Subirás 365 escalones desde la puerta principal hasta llegar al Palacio Rojo, el palacio más alto del mundo, situado a 3700 metros de altitud.Recorriendo sus salones principales, capillas y santuarios dedicados a los antiguos Dalái Lama, te sorprenderán sus magníficas pinturas, piezas adornadas con joyas, tallados artesanales, coloridas decoraciones y las historias misteriosas que guardan sus tesoros. 

Dentro del recinto verás a numerosos peregrinos tibetanos que viajan desde lugares lejanos para rezar en este sitio sagrado, considerado un destino único en su vida.Podrás pedirle a tu guía que te cuente la historia de Songtsen Gampo, el trigésimo tercer rey del Tíbet, quien mandó construir el primer Palacio de Potala en el siglo VII con motivo de su matrimonio con la princesa Wencheng de la dinastía Tang.(Nota: El orden de la visita podrá ajustarse según el horario asignado en tu entrada. El acceso solo se permite en grupo guiado con una estancia máxima de una hora, y está prohibido tomar fotografías en el interior).

Después, tomarás un trayecto de unos 35 minutos y 12 kilómetros para visitar el Monasterio de Drepung, el mayor recinto monástico de la escuela Gelug en Lhasa. Antiguamente fue la residencia de los Dalái Lama antes de que se trasladaran al Palacio de Potala en el siglo XVII.Hoy es famoso por el festival Shoton de Drepung, que se celebra cada agosto: los fieles ofrecen yogur a los monjes que completan cien días de meditación, y se realiza la imponente ceremonia de despliegue del gran thangka budista.Además de su arquitectura singular y sus majestuosos edificios, podrás observar los debates filosóficos de los monjes tibetanos, llenos de gestos expresivos, aplausos y ritmos marcados.Tras la visita al monasterio, disfrutarás de una actividad cultural tibetana de unas dos horas, que incluye una introducción a la tradición local, elaboración artesanal de incienso tibetano y la técnica antigua de impresión con bloques de madera.

Altitud: 3850 m | Distancia: 380 km, trayecto aprox. 7 horas

Hoy viajarás unas 8 a 9 horas (340 km) desde Lhasa hasta Shigatse. En el camino visitarás dos impresionantes paisajes naturales: el Lago Yamdrok y el Glaciar Karola.

Por la mañana, después de conducir unas 3 a 4 horas (200 km), ten tu cámara lista. Al llegar al Puerto de Kampala (4.797 m), disfrutarás de una vista espectacular del Lago Yamdrok, un lago de agua dulce situado en la ladera inferior, además de contemplar a lo lejos la sagrada montaña Nyenchen Khangsar.Es uno de los cuatro grandes lagos sagrados del Tíbet, junto al Lago Lhamo Latso, el Lago Manasarovar y el Lago Namtso. Sus paisajes de meseta son inigualables y, según la tradición local, ayuda a los tibetanos a hallar la reencarnación del alma del Dalái Lama.Allí podrás ver mastines tibetanos, perros, cabras y yaks adornados de forma tradicional. Puedes pagar entre 5 y 10 yuanes para posar y tomar fotos con ellos; es una forma en la que los lugareños obtienen ingresos adicionales para su familia.

Por la tarde, conducirás unas 1,5 horas (70 km) para conocer uno de los glaciares más bellos del Tíbet: el Glaciar Karola, escenario de rodaje de la película El Valle Rojo.Es uno de los tres grandes glaciares continentales del Tíbet, apoyado en la ladera sur del pico Naiqin Kangsang (7.191 m), una de las cuatro cumbres más altas de la región. Este glaciar blanco también es el origen del tramo oriental del río Nianchu.El Glaciar Karola (5.012 m) se encuentra a solo 300 metros de la carretera que une Lhasa con Gyantse, y lo podrás ver incluso desde el vehículo. También puedes caminar fácilmente hasta su base; su forma recuerda a una cascada congelada justo sobre la carretera. Además del recorrido por el glaciar, al otro lado de la vía admirarás la imponente montaña nevada Kalurong.

Notas para la visita al Glaciar Karola

1. La altitud del recinto es de unos 5.012 m. Muévete despacio para evitar el mal de altura.
2. El baño público del lugar es muy sencillo y básico.
3. Algunos lugareños te invitarán a tomar fotos a cambio de una tarifa. Consulta siempre antes de fotografiar para evitar malentendidos.

Después, continuarás unas 3,5 horas (170 km) hasta tu hotel en Shigatse, la principal localidad cercana en la Carretera de la Amistad entre el Tíbet y Nepal. Descansa bien y prepárate para la inolvidable excursión al Campo Base del Everest al día siguiente.

Altitud: 5100 m | Distancia: 340 km, trayecto aprox. 7 horas

Tras el desayuno, recorrerás unas 6,5 horas (330 km) hasta la cima del mundo, el Monte Everest. En el camino visitarás el Monasterio de Rongbuk, el monasterio de mayor altitud del planeta, antes de pernoctar en el Campo Base del Everest (EBC).

Saliendo desde Shigatse, después de 4,5 horas de conducción (240 km), divisarás por primera vez el Monte Everest desde el Puerto de Gyawu La (Gyatso La), a 5200 metros de altitud, entre Lhatse y Shelkar. Además del Everest, te sorprenderá la carretera serpenteante que parece extenderse sin fin. En ruta podrás ver a lugareños que recorren en bicicleta o a pie todo el camino hasta el Campo Base; para ellos, llegar a la falda de la montaña más alta del mundo es una meta indispensable o una creencia sagrada que justifica todo el esfuerzo.

Tras disfrutar del paisaje único del puerto —cadenas montañosas nevadas, cielos azules, nubes altas e interminables praderas— te dirigirás al Monasterio de Rongbuk, a unas 3,5 horas y 122 km de trayecto, donde tendrás una magnífica vista frontal del Everest.Con 5154 metros de altitud, es el monasterio más alto del mundo, un lugar imprescindible para los amantes de la espiritualidad y perfecto para la fotografía. Antiguamente estaba rodeado de cabañas de meditación, y aún se conservan cuevas de retiro con más de 400 años de historia, repartidas por los acantilados del valle.Desde el monasterio contemplarás imponentes vistas del Everest, estupendas estupas blancas, montones de piedras mani, coloridas banderas de oración y peregrinos devotos que transitan por el lugar. Por la noche, cenarás en grupo en el Campo Base con una comida de olla caliente típica de la zona.

Notas importantes

1. Actualmente los visitantes solo pueden acceder hasta la zona del Monasterio de Rongbuk, ya no se permite avanzar los kilómetros adicionales de antes; aun así, la vista del Monte Everest es prácticamente la misma.
2. La alimentación y el alojamiento de hoy son muy básicos. Debido a la gran altitud, es normal presentar síntomas leves de mal de altura. Te recomendamos beber abundante agua, mantener la calma y disfrutar del paisaje para aliviar las molestias.

Altitud: 3850 m | Distancia: 340 km, aproximadamente 7 horas de trayecto

Ver el amanecer sobre el Monte Everest es una actividad muy especial. Puedes madrugar y caminar hasta un mirador cercano para presenciar esta vista impresionante e inolvidable. El amanecer en el Everest no solo es un fenómeno natural de gran belleza, sino también un símbolo de superación y perseverancia humana.

Después, regresarás hasta el Puerto de Gyatso La (Gyawu La), límite de Dingri, un trayecto de 122 km en unas 3,5 horas, para una breve parada fotográfica.Luego continuarás el camino de vuelta hasta Shigatse, recorriendo 240 km en aproximadamente 4,5 horas.

Al llegar a tu hotel en Shigatse, podrás ducharte y descansar para prepararte para la salida del día siguiente. (Ten en cuenta que organizaremos tu regreso a Lhasa desde Shigatse en tren o en vehículo, según las condiciones disponibles).

Altitud: 3650 m | Distancia: 340 km, aproximadamente 7 horas de trayecto

Esta mañana visitarás el Monasterio de Tashilunpo. Después, regresarás a Lhasa en tren (unas 2,5 horas) o en vehículo (unas 8 horas, 340 km).

Fundado en 1447 por el primer Dalái Lama, Gyalwa Gedun Drup, el Monasterio de Tashilunpo es el recinto monástico más grande de la región de Tsang, en el Tíbet.Allí conocerás la sede tradicional donde residen sucesivamente los Panchen Lama, la segunda máxima figura espiritual de la región. Visitarás las tumbas antiguas del cuarto y el décimo Panchen Lama, además de las estupas que custodian los restos sagrados de los lamas tibetanos.

Mientras admiras las magníficas pinturas religiosas de la arquitectura tibetana y escuchas los cantos budistas de los monjes locales, tu guía te contará la historia de los Panchen Lama y los Dalái Lama. También podrás unirte al circuito de peregrinación kora, al igual que hacen los lugareños.No olvides subir hasta la parte alta del monasterio para disfrutar de una vista panorámica espectacular del complejo monástico y de la ciudad de Shigatse.

Al finalizar la visita, regresarás a tu hotel en el centro de Lhasa para descansar tranquilamente.

Altitud: 3650 m | Distancia: 100 km, trayecto aprox. 1,5 horas

Llegó el momento de finalizar tu itinerario de 13 días por Pekín, el recorrido ferroviario al Tíbet y la excursión al Everest. Dispondrás de tiempo libre en Lhasa para seguir explorando la ciudad a tu propio ritmo, hasta que tu guía te acompañe al aeropuerto o estación de tren para tomar tu vuelo o tren de alta velocidad hacia tu próximo destino.

Ideas para ampliar tu viaje

Si quieres prolongar tu estancia en el Tíbet, puedes extender tu itinerario a otros destinos emblemáticos de la región, como el Lago Namtso, el Monte Kailash y el Reino Antiguo de Guge. Cuéntanos tus planes y adaptaremos el viaje a tus gustos.

Gracias por elegir Asia Odyssey Travel para tu recorrido por China. Estamos siempre a tu disposición y esperamos volver a recibirte en tu próxima visita a China o Asia. ¡Buen viaje!