Tour de 8 Días de Lhasa al Campo Base del Everest y Katmandú por Tierra (Ritmo Lento)

¡Tashi Delek! Bienvenido a Lhasa, la capital de la Región Autónoma del Tíbet. A tu llegada al aeropuerto, tu guía y conductor te estarán esperando para llevarte al hotel en el centro de la ciudad (unos 100 km, aproximadamente 1,5 horas en coche). Aprovecha la tarde para descansar y adaptarte a la altitud (3.650 m) antes de comenzar a explorar Lhasa al día siguiente junto a tu guía.

Ideas para tu llegada:

Lhasa se encuentra en el sur de la Meseta del Tíbet, al suroeste de China. Puedes llegar fácilmente por avión, tren o carretera. El Aeropuerto de Lhasa Gonggar es el más utilizado, con vuelos directos desde Chengdu, Chongqing, Xi’an, Pekín, Shanghái, Guangzhou, Kunming, Xining, Shangri-La y otras ciudades. También hay un vuelo internacional que conecta Lhasa con Katmandú.

Si prefieres el tren, puedes viajar desde Xining (21 h, punto de partida del Ferrocarril Qinghai–Tíbet), Lanzhou (24,5 h), Chengdu (36,5 h), Xi’an (31 h), Pekín (40,5 h), Shanghái (47 h), Guangzhou (52,5 h), Shigatse (2,5 h) o Nyingchi (4 h), entre otros destinos.

Consejos prácticos:

1. Para evitar el mal de altura, aclimátate poco a poco: mantente abrigado, bebe agua con frecuencia, evita ducharte los primeros días, descansa bien y no te exijas demasiado.
2. Sigue siempre las indicaciones de tu médico según tu estado de salud y la altitud.
3. Si te sientes mal o necesitas ayuda, avisa enseguida a tu guía o al personal del hotel. Están acostumbrados a atender a los viajeros y saben cómo actuar ante el mal de altura.

Este día te permitirá descubrir tres de los lugares más emblemáticos de Lhasa, ofreciéndote una visión profunda de su riqueza cultural y religiosa.

Por la mañana, visitarás el majestuoso Palacio de Potala (Patrimonio de la Humanidad), antigua residencia y palacio de invierno del Dalái Lama (1649–1959). Son 365 escalones desde la puerta principal hasta el Palacio Rojo, el edificio más alto del complejo, situado a 3.700 m de altitud.

Mientras recorres sus salas, capillas y santuarios, quedarás fascinado por las pinturas murales, las obras de orfebrería, las tallas ornamentadas y las historias que guardan estos tesoros.

El Palacio de Potala continúa siendo un lugar sagrado de peregrinación para los tibetanos que llegan desde todo el país para orar. Tu guía también podrá contarte sobre Songtsen Gampo, el 33.º rey del Tíbet, quien mandó construir el palacio en el siglo VII para su boda con la princesa Wencheng de la dinastía Tang.

(Nota: El horario de la visita puede variar según la entrada asignada. La visita debe realizarse en grupo y tiene una duración máxima de una hora. No está permitido tomar fotografías en el interior).

A continuación, visitarás el Templo de Jokhang, declarado también Patrimonio de la Humanidad. Situado en el corazón de Lhasa desde hace más de 1.300 años, este templo es el auténtico centro espiritual del Tíbet y uno de los principales destinos de peregrinación del budismo.

Se dice que el Rey Songtsen Gampo lo mandó construir para sus dos esposas: la princesa china Wencheng y la princesa nepalí Bhrikuti. “Jokhang” significa “Casa del Buda” y alberga una venerada estatua del Buda Sakyamuni a los 12 años, considerada una joya sagrada del mundo budista.

Además, el templo impresiona por su arquitectura tibetana: sus tallados finos, murales coloridos y decoraciones doradas crean un ambiente lleno de espiritualidad. Ver a los peregrinos realizando oraciones frente al templo, tanto de día como de noche, es una experiencia profundamente conmovedora.

(El orden de las visitas puede ajustarse según la hora asignada para el ingreso al Templo de Jokhang).

Finalmente, recorrerás la animada Calle Barkhor, que rodea el templo y en la antigüedad servía como ruta para el kora, o circuito de peregrinación. Hoy es un bullicioso mercado local donde podrás disfrutar de un té de mantequilla de yak, probarte un traje tibetano para una divertida foto o adquirir artesanías y recuerdos del Tíbet, Nepal e India.

Hoy tendrás la oportunidad de sumergirte en la vida monástica de Lhasa con las visitas a los monasterios de Drepung y Sera.

Por la mañana, recorrerás unos 10–12 km (35 minutos en coche) para visitar el Monasterio de Drepung, el más grande del Tíbet perteneciente a la escuela Gelug. En el pasado fue la residencia del Dalái Lama, antes de su traslado al Palacio de Potala en el siglo XVII.

Drepung es célebre por el Festival Shoton, celebrado cada agosto, durante el cual los fieles ofrecen yogur a los monjes que han completado cien días de retiro espiritual y se despliega un enorme Buda Thangka en la colina. Además de su impresionante arquitectura, podrás observar los animados debates monásticos, una práctica esencial del budismo tibetano llena de energía, gestos y palmadas que simbolizan la búsqueda de la sabiduría.

Tras la visita, disfrutarás de una breve experiencia cultural que incluye la elaboración de incienso tibetano y una demostración de impresión con bloques de madera.

Por la tarde, viajarás unos 13 km (30–40 minutos) para llegar al Monasterio de Sera, uno de los tres grandes monasterios universitarios de la escuela Gelug. Es el lugar perfecto para vivir de cerca el budismo tibetano.

El momento más destacado es el debate de los monjes, que se celebra entre las 15:00 y las 17:00 (excepto domingos). En esta práctica, un monje realiza preguntas enérgicamente —de pie, aplaudiendo y pisando el suelo— mientras los demás responden sentados. Cada gesto tiene un significado espiritual y no debe interpretarse como agresivo.

Durante la visita también podrás presenciar ceremonias de oración, conocer las salas de meditación y adentrarte en la vida cotidiana de los monjes tibetanos.

Después de la excursión, regresarás a Lhasa para descansar.

Hoy conducirás aproximadamente 7,5 horas (400 km) desde Lhasa hasta Shigatse (3.850 m), pasando por Gyantse (3.950 m). En el camino disfrutarás de dos de los paisajes naturales más espectaculares del Tíbet: el Lago Yamdrok y el Glaciar Karola. Por la tarde, visitarás el Monasterio de Pelkor en Gyantse antes de llegar a Shigatse, donde pasarás la noche.

Por la mañana, atraviesa el Paso de Kampala (4.797 m) y contempla la impresionante vista del Lago Yamdrok, de aguas turquesas, con el majestuoso Monte Nyenchen Khangsar (7.206 m) al fondo. Este lago, considerado uno de los cuatro lagos sagrados del Tíbet junto con Lhamo Latso, Manasarovar y Namtso, es un importante centro espiritual; se cree que ayuda a encontrar el alma reencarnada del Dalái Lama. En los alrededores podrás ver mastines tibetanos, cabras y yaks decorados con coloridas telas. Si lo deseas, puedes tomar fotos con ellos a cambio de una pequeña propina (5–10 yuanes), una fuente de ingresos para las familias locales.

Después continúa hacia el imponente Glaciar Karola, uno de los glaciares más bellos del Tíbet y escenario de la película Valle Rojo (Hong He Gu). Situado a los pies del Monte Naiqin Kangsang (7.191 m), es uno de los tres glaciares continentales más grandes del país y origen del río Nianchu. A solo 300 metros de la carretera entre Lhasa y Gyantse, puedes admirarlo fácilmente desde el vehículo o acercarte caminando hasta su base, donde la masa de hielo desciende como una “cascada congelada”. En el lado opuesto del camino, también podrás disfrutar de las vistas del nevado Monte Kalurong.

Notas para la visita al Glaciar Karola:

• La altitud es de aproximadamente 5.012 m; camina despacio para no fatigarte.
• Los baños son muy básicos.
• Si los locales te invitan a tomarte fotos, pregunta siempre el precio antes para evitar malentendidos.

Luego, sigue la Carretera de la Amistad hacia Gyantse, la tercera ciudad más grande del Tíbet después de Lhasa y Shigatse, y visita el Monasterio de Pelkor (Palcho Monastery). Este complejo, con más de 600 años de historia, alberga varias escuelas del budismo tibetano —Gelug, Sakyapa y Kadampa— y destaca por su mezcla arquitectónica de influencias tibetanas, nepalíes y chinas.

Su joya es la Estupa Kumbum, una torre de nueve pisos decorada con miles de imágenes de Budas y Bodhisattvas, considerada la más grande de su tipo en el Tíbet. Desde la cima de la Pagoda de los Cien Mil Budas, podrás contemplar una espectacular panorámica de Gyantse y la imponente Fortaleza de Gyantse (Gyantse Dzong).

Pasa la noche en Gyantse (3.950 m).

Esta mañana conducirás desde Gyantse hasta Shigatse (4.000 m). En el camino, visita el impresionante Monasterio de Tashilhunpo, fundado en 1447 por Su Santidad el 1.º Dalái Lama, Gyalwa Gedun Drup. Este monasterio es el asiento tradicional de los Panchen Lamas, la segunda más alta encarnación del Tíbet.

Podrás admirar las antiguas tumbas del cuarto y décimo Panchen Lama y los chortens que conservan los restos sagrados de los grandes maestros tibetanos. Mientras exploras el recinto, tu guía te explicará más sobre la relación entre los Panchen Lamas y los Dalái Lamas, mientras aprecias las coloridas pinturas religiosas, las oraciones de los monjes y el ambiente espiritual del lugar. No olvides subir hasta la parte más alta del monasterio para disfrutar de una espectacular vista panorámica del templo y de la ciudad de Shigatse.

Por la tarde, continúa hacia el condado de Sakya y visita el Monasterio de Sakya (4.280 m), sede de la escuela Sakya del budismo tibetano, una de las cuatro grandes tradiciones monásticas del Tíbet. Fundado en 1073 por Khon Konchok Gyalpo, discípulo del maestro indio Atisha, el monasterio destaca por los colores de sus muros —rojo, blanco y gris, que simbolizan a Avalokitesvara, Manjushri y Vajrapani respectivamente— y por su majestuosa arquitectura.

Su gran biblioteca es una joya cultural única: alberga miles de textos sagrados, comentarios y manuscritos, considerada una de las colecciones budistas más importantes del mundo. Se dice incluso que aquí se conserva el libro más grande del mundo, escrito en letras de oro.

Pasa la noche en Sakya.

Esta mañana te dirigirás hacia el Campamento Base del Everest (5.200 m), situado a unos 231 km (4–5 horas) de la ciudad de Sakya. Si el clima lo permite, en el trayecto podrás admirar cuatro imponentes montañas que superan los 8.000 metros de altitud.

Durante el recorrido disfrutarás de una panorámica espectacular: cordilleras nevadas, cielos intensamente azules, nubes flotantes y amplias praderas que se extienden hasta el horizonte.

Más tarde, continuarás hacia el Monasterio de Rongbuk (aprox. 3,5 horas, 122 km), el monasterio más alto del mundo y el mejor mirador del lado norte del Monte Qomolangma (Everest), conocido como el “Tercer Polo de la Tierra”. Habitado por monjes y monjas, este lugar sagrado ofrece una atmósfera profundamente espiritual y unas vistas inigualables.

Antiguamente fue un conjunto de chozas de meditación, y aún se conservan cuevas de ermitaños con más de 400 años de historia, excavadas en los acantilados que rodean el valle. Si el tiempo acompaña, podrás presenciar un atardecer inolvidable sobre la abrupta cara norte del Qomolangma.

La modesta estupa blanca del monasterio, con el majestuoso Everest al fondo, es la imagen icónica que aparece en innumerables postales y fotografías del Himalaya.

Pasa la noche en una tienda de campaña en Rongbuk o en el Campamento Base del Everest. Si el cielo está despejado, podrás disfrutar de una noche estrellada verdaderamente celestial.

Notas:

• Actualmente los viajeros pueden llegar hasta el área del Monasterio de Rongbuk, a pocos kilómetros del antiguo punto del EBC, sin que esto afecte las vistas al Everest.
• El alojamiento y la comida son muy básicos. Debido a la alta altitud, podrías experimentar síntomas de mal de altura. Mantente bien hidratado, descansa y relájate para disfrutar al máximo del entorno.

Intenta tener la suerte de presenciar el amanecer del Monte Everest, un espectáculo inolvidable que suele comenzar alrededor de las 6:30 a 7:00 de la mañana. Después del desayuno, dirígete al Campamento Base del Everest (5.200 m). Desde el Monasterio de Rongbuk son unos 4 km de caminata, el tramo más cercano que los viajeros pueden alcanzar para contemplar de frente la majestuosa cima del mundo.

(Opcionalmente, puedes tomar el autobús turístico hasta el EBC; el billete se paga por cuenta propia).

Tómate tu tiempo en el campamento para admirar la imponente vista del Monte Everest (8.848 m), la cumbre más alta del planeta, rodeada por un paisaje de una fuerza y serenidad únicas.

Tras la visita, partirás junto a tu grupo desde el Campamento Base del Everest rumbo a la ciudad de Gyirong, siguiendo un tramo de la legendaria Carretera de la Amistad, también conocida como la ruta China–Nepal.

Durante el trayecto tendrás la oportunidad de contemplar el majestuoso Monte Shishapangma, ubicado a unos 120 km del Everest. Con 8.027 metros de altitud, es la decimocuarta montaña más alta del mundo y la única cima de más de 8.000 metros situada completamente en el Tíbet. Sus picos agudos y extensos glaciares ofrecen una visión poderosa y conmovedora del Himalaya.

Pasa la noche en la ciudad de Gyirong, un apacible enclave montañoso junto a la frontera nepalí.

Hoy tú y tu grupo seréis trasladados sin contratiempos desde la ciudad de Gyirong hasta el puesto fronterizo de Gyirong, donde tu guía te asistirá con los trámites para cruzar la frontera y salir de China.

Nota de viaje:

Actualmente, el puerto de Zhangmu se destina principalmente al transporte de carga, mientras que el puerto de Gyirong es el principal punto de paso para los viajeros.

La Carretera de la Amistad es una ruta panorámica de más de 800 kilómetros que conecta Lhasa, la capital del Tíbet, con la frontera chino-nepalí en el Puente de la Amistad Sino-Nepalés, entre Zhangmu y Kodari.

Así concluye tu viaje de 8 días por Lhasa, Shigatse, Sakya, el Campamento Base del Everest y Katmandú, una experiencia inolvidable a través de los paisajes más espectaculares del Himalaya.

Gracias por elegir Asia Odyssey Travel para tu aventura por el Tíbet.

Estamos siempre aquí, listos para acompañarte en tu próxima visita a China o Asia.

¡Te deseamos un feliz viaje y hasta pronto!