Tour de 9 Días por el Tíbet desde Lhasa al Campo Base del Everest con Lago Namtso

Tashi Delek — ¡Bienvenido a Lhasa, la capital de la Región Autónoma del Tíbet!

A tu llegada al Aeropuerto de Lhasa Gonggar, tu guía y conductor te recibirán en la salida y te trasladarán hasta tu hotel en el centro de la ciudad (100 km, aproximadamente 1,5 horas de viaje). Una vez allí, descansa y aclimátate a la altitud (3.650 m) para prepararte y comenzar tu exploración de Lhasa al día siguiente.

Ideas de llegada:

Lhasa se encuentra en la parte sur de la Meseta Tibetana, en el suroeste de China. Es posible llegar fácilmente por aire, ferrocarril o carretera. El Aeropuerto Gonggar de Lhasa es el más utilizado, con vuelos frecuentes desde Chengdu, Chongqing, Xi’an, Beijing, Shanghái, Guangzhou, Kunming, Xining, Shangri-La y otras ciudades. Además, existe una conexión internacional entre Lhasa y Katmandú.

También puedes optar por llegar en tren, disfrutando del espectacular trayecto del Ferrocarril Qinghai–Tíbet, uno de los más altos del mundo.

Consejos útiles

1. Para evitar el mal de altura, muévete con calma, mantente abrigado, bebe agua con frecuencia, evita ducharte durante los dos primeros días y descansa adecuadamente.
2. Sigue siempre las recomendaciones de tu médico según tu estado de salud.
3. Si te sientes mal o necesitas ayuda, informa de inmediato a tu guía o al personal del hotel; están habituados a asistir a los viajeros con la aclimatación y sabrán cómo ayudarte.

Hoy tú y tu grupo exploraréis Lhasa visitando el Templo Jokhang, declarado Patrimonio Cultural de la Humanidad, conocido por su magnífica arquitectura, arte, cultura e historia. Después, vivirás una experiencia directa del budismo tibetano presenciando los debates de monjes en el Monasterio Sera. Finalmente, podrás pasear por la famosa Calle Barkhor, observando la vida cotidiana de los tibetanos durante su tradicional kora (circunvalación sagrada).

Ubicado en el corazón de Lhasa durante más de 1300 años, el Templo Jokhang es uno de los sitios de peregrinación más importantes para los budistas de todo el mundo. Considerado el centro espiritual del Tíbet, se dice que fue construido por el rey Songtsen Gampo para sus dos esposas: la Princesa Wencheng de China y la Princesa Bhrikuti de Nepal. “Jokhang” significa “Casa de Buda” y alberga una estatua de tamaño real de Sakyamuni a los 12 años, considerada una joya única del mundo budista. Por ello, los peregrinos lo consideran el destino más sagrado del Tíbet.

El templo también es célebre por su arquitectura exquisita, con tallas detalladas, murales coloridos y ornamentaciones elaboradas que representan la esencia del arte tibetano. Frente al templo, podrás observar a los fieles rezando día y noche, creando una atmósfera espiritual y conmovedora.

(Nota: el orden de visita puede ajustarse según el horario de entrada reservado al Templo Jokhang.)

Por la tarde, viajarás unos 30 km (50 minutos) para visitar el Monasterio Sera, uno de los tres grandes monasterios universitarios Gelug del Tíbet. Este monasterio ofrece una excelente oportunidad para acercarse al budismo tibetano.

La actividad más destacada del Monasterio Sera es el debate entre monjes, que se lleva a cabo entre las 15:00 y 17:00 (excepto los domingos). Este debate es una forma dinámica de aprendizaje filosófico: un monje actúa como interrogador de pie, mientras otro o varios monjes responden sentados. El monje que pregunta realiza gestos como palmadas o pisadas, que simbolizan la activación de la sabiduría y no se interpretan como agresivos. Además, podrás asistir a ceremonias de oración, visitar salas de meditación y aprender sobre la vida monástica tibetana. Es una parada esencial para comprender en profundidad la fe y las prácticas del Tíbet.

Posteriormente, regresarás al centro de Lhasa para pasear por la animada Calle Barkhor, situada junto al Monasterio Jokhang. En la antigüedad, este lugar servía como camino de peregrinación (kora), pero hoy se ha transformado en un mercado local vibrante, donde podrás beber té de mantequilla de yak, vestirte con trajes tibetanos para fotos y comprar artesanías tradicionales tibetanas, nepalesas e indias como recuerdos de tu viaje.

Hoy explorarás el palacio más alto del mundo, famoso por su arquitectura magnífica, su profunda cultura y su rica historia. Luego visitarás uno de los tres grandes monasterios universitarios de la secta Gelug en el Tíbet: el Monasterio Drepung.

Por la mañana, visitarás el Palacio Potala (Patrimonio Mundial de la Humanidad), la residencia tradicional y palacio de invierno de los Dalái Lamas (1649–1959). Desde la puerta del Potala hasta el Palacio Rojo, el edificio principal, hay 365 escalones. Situado a una altitud de 3.700 m, es considerado el palacio más alto del mundo.

A través de sus majestuosos salones, capillas y santuarios dedicados a los antiguos Dalái Lamas, quedarás maravillado por sus pinturas religiosas, trabajos con joyas, finos tallados, ornamentación colorida y las fascinantes historias que encierran sus tesoros.

En el interior del Palacio Potala encontrarás a numerosos peregrinos tibetanos venidos de distintos rincones del Tíbet para realizar sus oraciones en este sitio sagrado, considerado el destino espiritual de una vida. Tu guía también te contará sobre Songtsen Gampo, el 33.º rey del Tíbet, quien mandó construir el Palacio Potala en el siglo VII para su matrimonio con la Princesa Wencheng de la dinastía Tang.

(Nota: El horario de visita puede ajustarse según la hora del boleto al Palacio Potala. Todos los visitantes deben entrar con un grupo acompañado de guía y la estancia dentro está limitada a una hora. No se permite tomar fotografías en el interior.)

Después, realizarás un trayecto de unos 35 minutos (12 km) para visitar el Monasterio Drepung, que fue el monasterio más grande del Tíbet perteneciente a la secta Gelug. En el siglo XVII, este monasterio fue la residencia del Dalái Lama antes de trasladarse al Palacio Potala.

Hoy en día, el Monasterio Drepung es famoso por el Festival Shoton, celebrado cada año en agosto, cuando los fieles ofrecen yogur a los monjes al término de sus cien días de meditación. Durante el festival, también se realiza la Ceremonia del Despliegue del Gran Thangka de Buda, una de las escenas religiosas más impresionantes del Tíbet.

Además de su arquitectura única y sus grandes edificios, podrás observar los debates monásticos de filosofía budista tibetana, una práctica enérgica y tradicional que se distingue por los gestos amplios, palmadas y pisadas rítmicas.

Tras la visita al Templo Drepung, disfrutarás de un recorrido de aproximadamente 2 horas sobre la cultura tibetana, donde conocerás aspectos como la elaboración de incienso tibetano y la impresión con bloques de madera, una de las artes tradicionales del Tíbet.

Hoy viajarás desde Lhasa hasta Shigatse (3.850 m), recorriendo unos 400 km —aproximadamente 7,5 horas de trayecto—, a través de Gyantse (3.950 m). En el camino visitarás dos impresionantes maravillas naturales: el Lago Yamdrok y el Glaciar Karola. Luego de visitar el Monasterio Pelkor en Gyantse, continuarás el viaje hasta Shigatse, donde pasarás la noche.

Por la mañana, te dirigirás al Paso Kampala (4.797 m), desde donde podrás disfrutar una vista espectacular del Lago Yamdrok, un lago de agua dulce considerado uno de los cuatro lagos sagrados más importantes del Tíbet, junto con el Lago Lhamo Latso, el Lago Manasarovar y el Lago Namtso. Desde ese punto también podrás admirar a lo lejos la silueta majestuosa del Monte Nyenchen Khangsar (7.206 m). Según la tradición tibetana, el Lago Yamdrok ayuda a identificar las reencarnaciones del Dalái Lama.

Podrás ver pastando yaks, cabras y mastines tibetanos decorados con coloridos adornos. Es común que los locales ofrezcan posar con sus animales a cambio de una pequeña tarifa (5–10 yuanes), una forma de ingreso familiar tradicional.

Después, continuarás hacia el Glaciar Karola, uno de los glaciares más bellos del Tíbet y escenario natural de la película Red Valley (Hong He Gu). Este glaciar, situado al pie de la vertiente sur del Monte Naiqin Kangsang (7.191 m), es una de las tres grandes masas glaciares continentales del Tíbet y da origen al cauce oriental del Río Nianchu.

El Glaciar Karola (5.012 m) se encuentra a solo 300 m de la carretera que conecta Lhasa con Gyantse, por lo que podrás admirarlo directamente desde el vehículo o caminar fácilmente hasta su base. Su forma recuerda a una enorme cascada helada suspendida sobre la carretera. Frente al glaciar, también podrás apreciar la belleza del nevado Monte Kalurong.

Notas para la visita al Glaciar Karola

1. La altitud del área del glaciar es de unos 5.012 m; camina despacio para evitar el mal de altura.
2. Los baños públicos son muy básicos.
3. Algunos lugareños pueden ofrecerte tomarte fotos con ellos por una propina; verifica el precio antes para evitar malentendidos.

Posteriormente, continuarás por la Carretera de la Amistad (Friendship Highway, que conecta el Tíbet con Nepal) hasta Gyantse, la tercera ciudad más grande del Tíbet después de Lhasa y Shigatse, donde visitarás el Monasterio Pelkor.

El Monasterio Pelkor (también conocido como Monasterio Palcho) es un importante sitio del budismo tibetano, ya que alberga diferentes escuelas como la Gelug, Sakyapa y Kadampa. Con más de 600 años de historia, el monasterio destaca por su arquitectura única, que combina estilos tibetano, nepalés y chino han.

La principal atracción del lugar es la Estupa Kumbum (o Gyangtse Kumpum), una torre de nueve pisos adornada con miles de imágenes de Buda y bodhisattvas, considerada la estructura de este tipo más grande del Tíbet.

Podrás disfrutar observando los rituales y oraciones diarias de los monjes, y desde la parte superior de la estupa tendrás una vista panorámica del paisaje circundante y del Fuerte de Gyantse (Gyantse Dzong) a la distancia.

Tras la visita, continuarás el viaje por unos 90 km más hasta llegar a Shigatse, donde pasarás la noche.

Esta mañana viajarás hacia el Monasterio Rongbuk (5.100 m), ubicado a unos 340 km de Shigatse (unas 8 horas de viaje), haciendo una parada en el Paso Gyawu La (5.200 m).

Saliendo de Shigatse, tras unas 4,5 horas de trayecto (240 km), tendrás tu primera vista del Monte Everest desde el Paso Gyawu La, situado entre Lhatse y Shelkar. Además del Monte Everest, te impresionará la carretera en forma de zigzag que parece perderse hasta el fin del mundo. En el camino es común ver a viajeros locales en bicicleta o caminando hacia el Campamento Base del Everest; para ellos, llegar a los pies de la montaña más alta del planeta es un objetivo espiritual y una hazaña de vida.

Después de disfrutar la espectacular vista desde el paso, con sus cordilleras nevadas, cielos azules profundos, nubes flotantes y extensas praderas, continuarás el recorrido durante unas 3,5 horas más (122 km) hasta llegar al Monasterio Rongbuk, conocido como el monasterio más alto del mundo y el mejor mirador para contemplar la cara norte del Monte Qomolangma (Monte Everest), también llamado “el tercer polo de la Tierra”.

El Monasterio Rongbuk, que alberga tanto monjes como monjas, es un lugar emblemático para los viajeros espirituales y un sitio ideal para la fotografía. Antiguamente, la zona fue un conjunto de cabañas de meditación, y aún pueden verse cuevas de retiro con más de 400 años de historia en los acantilados y el valle que rodean el monasterio. En los días despejados podrás admirar un atardecer impresionante sobre la ladera norte del Qomolangma. La estupa del monasterio es la misma que aparece en la mayoría de las postales y fotografías icónicas del Monte Everest.

Pasarás la noche en una casa de huéspedes tipo tienda cerca del Monasterio Rongbuk o en el Campamento Base del Everest. Si sales durante la noche, tendrás la oportunidad de admirar un cielo estrellado espectacular.

Notas de viaje:

1. Actualmente, los viajeros solo pueden llegar hasta el área del Monasterio Rongbuk, y no unos kilómetros más adelante como antes; sin embargo, la vista del Monte Everest sigue siendo igual de impresionante.
2. El alojamiento y la comida de hoy son muy básicos debido a la altitud. Es posible que experimentes síntomas de mal de altura. Se recomienda mantenerte bien hidratado, descansar y disfrutar del paisaje para minimizar cualquier molestia.

Intenta tu suerte para presenciar el impresionante amanecer del Monte Everest temprano por la mañana (nota: el amanecer suele comenzar entre las 6:30 a.m. y 7:00 a.m.). Después del desayuno, realiza una caminata por los alrededores del Monasterio Rongbuk y del Campamento Base del Everest (5.200 m), el punto más cercano al que pueden acceder los turistas comunes para contemplar la cumbre más alta del planeta.

Tómate tu tiempo en el Campamento Base del Everest para disfrutar plenamente de la vista majestuosa del Monte Everest (8.848 m), el pico más alto del mundo.

Después, emprenderás el camino de regreso a Shigatse (3.850 m) por una carretera bien asfaltada. Durante el trayecto, harás una nueva parada en el Paso Gyawu La (5.200 m), donde podrás admirar otra panorámica espectacular del Monte Everest. En los días despejados, desde este punto se pueden ver cuatro montañas de más de 8.000 m: el Monte Makalu, el Monte Lhotse, el Monte Everest y el Monte Cho-Oyu. Pasarás la noche en Shigatse.

Notas de viaje:

1. Si te interesa realizar el trekking desde Old Tingri hasta el Campamento Base del Everest, puedes dedicar cuatro días a recorrer esta ruta abierta, relativamente plana y segura. Es apta para la mayoría de las personas, incluidos los niños, siempre que no sufran un fuerte mal de altura. Durante los cuatro días recorrerás unos 70 km, a un ritmo promedio de 18 km diarios. Esta caminata es una experiencia única que te permitirá andar por el sendero de trekking más alto del mundo y cumplir el sueño de contemplar de cerca el majestuoso Monte Everest. Contáctanos si deseas personalizar un itinerario de trekking desde Old Tingri hasta el Campamento Base del Everest.
2. Cuando hablamos del Campamento Base del Everest (EBC), nos referimos al área cercana al Monasterio Rongbuk, el punto más alto al que los viajeros comunes pueden acceder. El EBC se encuentra a unos 20 km en línea recta de la cumbre del Monte Everest y, en los días despejados, ofrece una vista inmejorable del pico más alto del mundo.

Comenzarás temprano el día con una visita al Monasterio Tashilhunpo. Después del recorrido, regresarás a Lhasa (270 km, aproximadamente 5 horas de viaje).

El Monasterio Tashilhunpo fue fundado en 1447 por Su Santidad el 1.er Dalái Lama, Gyalwa Gedun Drup. En el Monasterio Tashilhunpo podrás descubrir la sede tradicional de los Panchen Lamas, la segunda encarnación más importante del Tíbet. Durante la visita, podrás conocer las antiguas tumbas del cuarto y décimo Panchen Lama, así como los chortens que guardan los restos de los venerados lamas tibetanos.

Acompañado por tu guía, aprenderás más sobre la historia de los Panchen Lamas y los Dalái Lamas, mientras contemplas la exquisita arquitectura tibetana, los murales religiosos y escuchas los cánticos budistas de los monjes locales. Si lo deseas, podrás participar en la kora, una práctica tradicional de peregrinación. No olvides subir a la parte alta del monasterio para disfrutar de una vista panorámica del conjunto monástico y de la ciudad de Shigatse.

Tras la visita, emprenderás el regreso a Lhasa desde Shigatse. En el camino, podrás detenerte en algunos miradores panorámicos para admirar el impresionante paisaje de la meseta tibetana. Tras varias horas de viaje, llegarás a Lhasa y serás trasladado a tu hotel para descansar.

(Nota: de forma opcional, puedes tomar un tren desde Shigatse de regreso a Lhasa.)

Esta mañana viajarás desde Lhasa hasta el Lago Namtso, recorriendo aproximadamente 280 km. En el trayecto, harás una parada para admirar la cordillera Nyenchen Tanglha (7.162 m), una de las montañas más sagradas del Tíbet. A lo largo del camino podrás ver yaks y ovejas tibetanas, y, con suerte, algunos animales salvajes como kiangs (asnos salvajes), pikas, liebres y zorros.

Tras cruzar el Paso Laken La (5.190 m), llegarás al Lago Namtso, uno de los lagos más altos del mundo.

El Lago Namtso es conocido por su belleza espectacular y su profunda significación espiritual en el budismo tibetano. Se dice que es la morada de una diosa tibetana y uno de los tres lagos sagrados del Tíbet, atrayendo a numerosos fieles y peregrinos. Rodeado por montañas nevadas y amplios pastizales, este es el lago salado más alto de China y uno de los lugares más fotogénicos del país.

Sus aguas cristalinas cambian de color a lo largo del día, desde un intenso azul profundo hasta un turquesa brillante. Desde sus orillas podrás fotografiar los reflejos del lago, las montañas Nyenchen Tanglha al sur y las tiendas de nómadas tibetanos.

La leyenda cuenta que el Lago Namtso es la esposa de la montaña Nyenchen Tanglha, y que ambos son compañeros eternos.

Después, explora la Isla Tashi Dor, la más grande del lago, donde puedes realizar caminatas, visitar pequeños monasterios y disfrutar de la tranquilidad del entorno. (Nota: por razones de protección ambiental, las casas de huéspedes cercanas a la orilla están cerradas.)

Al finalizar la visita al Lago Namtso, regresarás a Lhasa mientras disfrutas del paisaje de la meseta tibetana.

Ha llegado el momento de finalizar tu viaje de 9 días de senderismo por el Tíbet. Tu guía te acompañará al aeropuerto o la estación de tren para tomar tu vuelo o tren de alta velocidad hacia tu próximo destino.

Ideas de extensión

Si deseas permanecer más tiempo en Tíbet, puedes ampliar tu recorrido hacia lugares como el Monte Kailash, el Puerto de Gyirong o Nyingchi. Indícanos tus preferencias y adaptaremos el itinerario a tus intereses.

Gracias por elegir Asia Odyssey Travel para tu recorrido por Tíbet. Siempre estamos aquí para ti y esperamos volver a verte en tu próximo viaje por China o Asia.

¡Te deseamos un feliz y seguro regreso!