Viaje en Grupo al Tibet 5 Días: Lhasa y Lago Yamdrok

¡Tashi Delek! Bienvenido a Lhasa, capital de la Región Autónoma del Tíbet. Al llegar al Aeropuerto Internacional de Gonggar o a la Estación Ferroviaria de Lhasa, nuestro amable guía tibetano te recibirá con un "hada" (pañuelo de seda blanco tradicional) y bendiciones cálidas. (Consejo: Indícanos con antelación tu medio de transporte y hora de llegada).

Después, nuestro guía y conductor te acompañarán hasta tu hotel en el centro de Lhasa. (Consejo: El aeropuerto se sitúa a unos 60 km al sureste de la ciudad, con un trayecto en coche de 1 a 1,5 horas).

Tras registrarte en el alojamiento, aprovecha el resto del día para descansar y aclimatarte a la gran altitud de Lhasa (3.650 m). Es fundamental que tu cuerpo se adapte antes de comenzar tu fascinante recorrido por el Tíbet.

Consejos útiles para tu primer día en LhasaDescansa bien y mantén la calma. Es la mejor medida para prevenir el mal de altura.Evita esfuerzos físicos intensos y procura no ducharte la primera noche, para prevenir resfriados.No consumas alcohol. En su lugar, bebe abundante agua, come frutas y evita comidas copiosas.Si lo deseas, puedes preparar suplementos herbales o oxígeno, como la rodióla, pastillas de ginseng americano o productos para la altitud, que facilitan la aclimatación.Sigue siempre las indicaciones de tu guía local. Si te sientes mal, avísale y acude rápidamente a atención médica.

Vista al Palacio Potala de Lhasa

Palacio Potala de Lhasa y Río Lhasa

Atracción turística

Descansa bien para acostumbrarte a la altitud

Transporte

Llegue a Lhasa por su cuenta; servicio de recogida durante su estancia en Lhasa

Comida

Sin comidas

Alojamiento

Hotel Standard en el centro de Lhasa

Hoy disfruta de una experiencia cultural práctica en el Centro de Artesanía Tradicional de Lhasa y profundiza tu conocimiento del budismo tibetano presenciando la sesión de debate de los monjes en el Monasterio de Sera.

Por la mañana, sumérgete en las artes tradicionales tibetanas en el Centro de Artesanía Tradicional de Lhasa. Participa en la elaboración de incienso tibetano, practica la caligrafía tibetana y descubre los secretos de la impresión tipográfica en madera tradicional.

El incienso tibetano se quema habitualmente como ofrenda en ceremonias y rituales budistas. Sus ingredientes suelen incluir enebro, sándalo, cedro, canela, clavo de olor y una gran variedad de hierbas medicinales.

Además de elaborar incienso, puedes observar todo el proceso demostrado por artesanos locales, quienes te enseñarán caligrafía tibetana y te ayudarán a escribir tu nombre o una bendición en escritura tibetana. Se trata de un recuerdo significativo para llevar a casa.

Por la tarde, realiza un corto trayecto de unos 7 km (20 minutos) para visitar el Monasterio de Sera, uno de los tres grandes monasterios universitarios de la escuela Gelug en el Tíbet. Allí conocerás de cerca el budismo tibetano.

Su mayor atractivo es el debate de monjes, que se celebra cada día entre las 15:00 y las 17:00 (excepto los domingos). Se trata de un animado intercambio intelectual en el que un monje de pie formula preguntas, mientras otros responden sentados. Los gestos del monje de pie, como golpear las palmas o pisar con fuerza, simbolizan la activación de la sabiduría y no son actos de agresión. También podrás observar ceremonias de oración, recorrer salas de meditación y conocer la vida monástica.

Al finalizar la visita, serás trasladado de vuelta a tu hotel en Lhasa.

Haciendo Incienso Tibetano

Nuestros Huéspedes Aprenden a Hacer Incienso Tibetano

Un gran grupo de nuestros huéspedes visitó el Monasterio de Sera.

Monasterio Lhasa Sera: Debate Diario

Atracción turística

2 lugares emblemáticos

Transporte

Entrenador

Comida

Desayuno

Alojamiento

Hotel Standard en el centro de Lhasa

Hoy es el momento perfecto para descubrir Lhasa. Visitarás el famoso Palacio de Potala, Patrimonio de la Humanidad y el paisaje que aparece en el billete de 50 yuanes.

Luego, continuarás tu recorrido por Lhasa con la visita al Templo de Jokhang, un patrimonio cultural mundial famoso por su extraordinaria arquitectura, cultura, arte e historia.

Finalmente, pasearás por la icónica Calle Barkhor junto a los lugareños y conocerás de cerca la vida diaria de peregrinación de los tibetanos.

Esta mañana, empezarás tu visita por el Palacio de Potala. Es el símbolo más emblemático del Tíbet y fue la antigua residencia de invierno de los Dalái Lama (1649-1959).

Subirás 365 escalones de piedra desde la puerta principal hasta el Palacio Rojo. Allí llegarás al palacio antiguo más alto del mundo, situado a 3.700 metros sobre el nivel del mar, y disfrutarás de una vista panorámica espectacular de toda la ciudad de Lhasa.

Mientras recorres sus salones, capillas y altares sagrados dedicados a los antiguos Dalái Lama, te sorprenderás con sus murales detallados, tallados exquisitos, adornos con joyas deslumbrantes y la profunda atmósfera espiritual que impregna cada rincón.

Dentro del Palacio de Potala, verás a numerosos peregrinos tibetanos arrodillándose y rezando con devoción. Para muchas personas, conocer este lugar sagrado es un viaje único en la vida.

Tu guía te contará historias fascinantes sobre el rey Songtsen Gampo, el trigésimo tercer soberano del Tíbet. Él mandó construir el Palacio de Potala en el siglo VII para celebrar su matrimonio con la princesa Wencheng de la dinastía Tang.

Consejos para visitar el Palacio de Potala:

Solo se permite el ingreso en grupos guiados y el tiempo máximo de estancia interior es de una hora.Las entradas se gestionan mediante reserva con nombre real. Necesitas presentar tu documento de identidad o pasaporte válido, y no se permiten cambios de reserva en un plazo de 7 días.El horario de ingreso se asigna de forma aleatoria por la administración del palacio, sin posibilidad de elegir tu franja horaria.En temporada alta, tu grupo turístico podrá dividirse en subgrupos con horarios y guías diferentes.Está estrictamente prohibido fotografiar el interior del palacio.

Después, tu grupo visitará el Templo de Jokhang, el corazón espiritual de Lhasa con más de 1.300 años de historia.

A lo lejos, verás a incontables peregrinos devotos postrándose ante el templo. Detén tu camino un instante para contemplar esta conmovedora escena y la fe inquebrantable de los budistas tibetanos, un momento que llegará a tu alma.

Según la leyenda, el rey Songtsen Gampo mandó edificar el Templo de Jokhang para sus dos esposas: la princesa Wencheng de China y la princesa Bhrikuti de Nepal.

Su nombre significa “Casa del Buda”. En su interior se conserva una estatua de tamaño real de Buda Shakyamuni a los 12 años, uno de los tesoros más sagrados del budismo, lo que convierte al templo en el lugar de peregrinación más importante del Tíbet.

Tómate tu tiempo para admirar su compleja arquitectura: observa sus coloridos murales, adornos ornamentados y finos tallados que reflejan la esencia de la artesanía tibetana. Desde el segundo piso, tendrás una vista panorámica de la animada Calle Barkhor.

Consejos para visitar el Templo de Jokhang:

Tiempo de visita aproximado: 1 hora.El ingreso requiere reserva con nombre real a través de la cuenta WeChat “Jokhang Temple Reservation”, disponible entre las 7:00 y las 23:59 para reservar el día siguiente. Las plazas son limitadas, así que reserva con antelación con ayuda de tu guía.El Templo de Jokhang es un centro religioso en activo. Durante ceremonias religiosas importantes o eventos especiales, el acceso puede restringirse, agradecemos tu comprensión.

Al salir del templo, camina por la Calle Barkhor, el antiguo circuito tradicional de peregrinación alrededor del recinto religioso.

Hoy en día, es un espacio lleno de vida, con el aroma del incienso y los cantos de los peregrinos. Podrás probar el té de mantequilla de yak en una casa de té, vestir ropa tradicional tibetana para tomar fotos o comprar artesanías y recuerdos únicos del Tíbet, Nepal e India.

Cena especial organizada por AOT:

Por la noche, disfrutarás de una cena grupal con exquisita gastronomía tibetana o nepalí, preparada especialmente por el equipo de AOT.

Al finalizar la excursión, te trasladarán de vuelta a tu hotel en Lhasa.

Nuestros queridos huéspedes visitaron el Palacio del Potala en Lhasa en agosto.

Los tibetanos locales dan la vuelta al Templo Jokhang

Los peregrinos tibetanos locales rezaban frente al Templo Jokhang de Lhasa

Los tibetanos locales caminan y rezan por la calle Barhkor.

Atracción turística

3 lugares emblemáticos

Transporte

Entrenador

Comida

Desayuno, Cena

Alojamiento

Hotel Standard en el centro de Lhasa

Por la mañana, saldrás de la ciudad de Lhasa para descubrir lagos sagrados y paisajes naturales impresionantes.

Tras conducir entre 2 y 3 horas (110 km), prepara tu cámara al acercarte al Paso de Kampala (4.797 m).Allí disfrutarás de una vista panorámica impresionante del Lago Yamdrok, una cinta turquesa que brilla entre las montañas nevadas.

Es uno de los cuatro lagos sagrados del Tíbet, junto al lago Lhamo Latso, Manasarovar y Namtso.Se cree que posee un gran poder espiritual y ayuda a los tibetanos a localizar el alma reencarnada del Dalái Lama.También verás a lugareños que te ofrecen tomarte fotos con mastines tibetanos, yaks o cabras adornados con elementos tradicionales.

Por la tarde, continuarás tu recorrido en el Templo de Xiazhulin, un tranquilo monasterio de la secta Gelug del budismo tibetano, situado a unos 15 km del aeropuerto de Lhasa.

Es más pequeño y silencioso que otros templos antiguos de la región.Se ubica a media ladera de una colina, desde donde contemplarás el río Yarlung Zangbo y los campos de cultivo de los alrededores.

El Templo de Xiazhulin también es famoso por custodiar el cuerpo incorrupto de una diosa auspiciosa, considerada una encarnación de la Tara Verde.

Según la leyenda, nació hace más de mil años y falleció a los doce años.Tras su muerte, su cuerpo se redujo de forma milagrosa hasta medir un codo de altura, en postura de Tara con un ojo entreabierto, como si estuviera en una meditación serena.

Recorre los salones del templo, admira sus valiosos murales y haz girar las ruedas de oración para atraer bendiciones.

Al finalizar la visita, regresarás a tu hotel en Lhasa.

Toma fotos en la plataforma del Lago Yamdrok

Vista de otoño del lago Yamdrok

Atracción turística

2 lugares emblemáticos

Transporte

Entrenador

Comida

Desayuno

Alojamiento

Hotel Standard en el centro de Lhasa

Después del desayuno, despídete de la sagrada ciudad de Lhasa.Tu guía y conductor te acompañarán hasta el Aeropuerto de Gonggar en Lhasa o la Estación Ferroviaria de Lhasa.Luego, tomarás tu vuelo o tren hacia tu próximo destino o de regreso a casa.

Consejos de viaje:

1. El trayecto desde el centro de Lhasa hasta el aeropuerto dura aproximadamente una hora, por lo que te recomendamos reservar vuelos con salida después de las 10:00 horas.
2. Comparte tu horario de vuelo o tren con nosotros con antelación, para garantizarte un traslado fluido.
3. Facilita los datos exactos de tu reserva de vuelo o tren, y así organizaremos de forma eficiente el traslado compartido gratuito del grupo.

Gracias por elegir Asia Odyssey Travel para tu tour grupal por el Tíbet.Esperamos volver a acompañarte en tu próxima aventura.

Volar desde Lhasa

Disfrutando de las impresionantes vistas del Tibet desde un avión

Atracción turística

Salida del hotel y traslados al aeropuerto

Transporte

Entrenador

Comida

Desayuno

Alojamiento

Ninguno