9 Días Tour Relajado por Tíbet: Lhasa, Nyingchi y Lago Yamdrok

Tashi Delek. Bienvenido a Lhasa, capital de la Región Autónoma del Tíbet. Al llegar al Aeropuerto Internacional de Gonggar de Lhasa o a la estación de tren, nuestro amable guía tibetano te recibe con un hada, la tradicional bufanda de seda blanca, y cálidas bendiciones.(Consejo: Indica tu medio de transporte y hora de llegada con antelación).

Después, tu guía y conductor te acompañan hasta tu hotel en el centro de Lhasa.(Consejo: El aeropuerto se sitúa a unos 60 km al sureste de la ciudad, con un trayecto de 1 a 1,5 horas).

Tras registrarte en el alojamiento, aprovecha el resto del día para descansar y aclimatarte a la altitud de Lhasa (3.650 m). Es fundamental que tu cuerpo se adapte antes de comenzar tu recorrido por el Tíbet.

Recomendaciones para tu primer día en Lhasa

Descansa bien y mantén la calma. Es la mejor forma de prevenir el mal de altura.

Evita esfuerzos intensos y no te duches la primera noche, para prevenir resfriados.

No consumas alcohol. Bebe abundante agua, come frutas y evita comidas pesadas.

Si lo deseas, prepara suplementos herbales u oxígeno, como rodhiola, pastillas de ginseng americano o productos de aclimatación de altura.

Sigue siempre las indicaciones de tu guía local. Si te sientes mal, avísale de inmediato y solicita atención médica oportuna.

Impresionante Vista del Palacio del Potala de Lhasa

Gran Arquitectura del Palacio Potala de Lhasa

Atracción turística

Descansa bien para acostumbrarte a la altitud

Transporte

Llegada por cuenta propia a Lhasa; servicio de recogida durante la estancia en Lhasa

Comida

Sin comidas

Alojamiento

Hotel estándar en el centro de Lhasa

Esta mañana, nuestro experimentado guía te espera en el hotel. ¡Comienza tu viaje por la zona este del Tíbet! Sales de Lhasa y emprendes un recorrido escénico hacia Nyingchi.

Por el camino, disfrutas de paisajes impresionantes en la autopista Lalin, considerada una de las carreteras más bellas de China. Forma parte de las rutas de alta categoría Sichuán-Tíbet y Yunnan-Tíbet, y te regala vistas fascinantes de montañas nevadas, bosques frondosos y amplias praderas. Tómate tu tiempo para fotografiar cada rincón único del trayecto.

Después de 4 a 5 horas de conducción (366 kilómetros), llegas a Kadinggou (2.980 m de altitud), conocido como «el paraíso en la tierra». Al adentrarte en el desfiladero, te envuelve el sonido relajante del agua entre bosques vírgenes. Allí admiras montañas imponentes, valles profundos, formaciones rocosas singulares, árboles antiguos y extensos bosques de bambú.

Tras visitar Kadinggou, continúas un breve trayecto de unos 30 kilómetros hasta Nyingchi, donde pernoctas.

Carretera Lhasa-Nyingchi con paisajes impresionantes

Kadinggou, Nyingchi

Atracción turística

Un sitio

Transporte

Entrenador

Comida

Desayuno

Alojamiento

Hotel estándar en Nyingchi

Esta mañana, disfrutas de una refrescante excursión natural por la región de Nyingchi. Viajas desde la ciudad de Nyingchi hasta el Paso de Segrila, a unos 48 kilómetros de distancia. Con 4.768 metros de altitud, es uno de los pasos carreteros más altos de la zona. Se sitúa en el borde sureste de la cordillera Nyainqentanglha y ofrece amplias vistas panorámicas de las montañas nevadas del entorno. En días despejados, contemplas el imponente Monte Namche Barwa, la cima más alta del Himalaya oriental. Con 7.782 metros, destaca por su belleza salvaje y se considera una de las montañas más espectaculares del Tíbet.

Continúas hasta el Mirador del Bosque de Lulang. Este paisaje exuberante se conoce como el «mar de bosques bajo las nubes». Cumbres nevadas enmarcan el valle, mientras que bosques y praderas se extienden en capas ordenadas y armoniosas. Su ambiente tranquilo y poético le ha dado a Lulang la fama de ser un lugar tan hermoso que hace olvidar el hogar.

Después, regresas a la ciudad de Nyingchi para visitar la Montaña Sagrada de Biri. Conocida en tibetano como «Montaña del Mono», es una de las cumbres más veneradas de la región, bendecida por el gurú Padmasambhava. El complejo turístico cuenta con una plaza ecológica, zona ribereña, el Monasterio de Tangcheng, bosques de banderas de oración y antiguos vestigios históricos. Cada año, miles de peregrinos recorren su circuito sagrado. Allí también se ubica el Museo de Ecología Natural de Nyingchi, que exhibe 586 especies de flora y fauna para mostrar la gran biodiversidad local. Desde la ladera disfrutas de la vista panorámica de la localidad de Bayi, mientras que la cima está decorada con coloridas banderas de oración cargadas de bendiciones tibetanas.

Comida típica incluida: Pollo en Olla de Piedra de Lulang

Plato emblemático de Nyingchi, se elabora cociendo a fuego lento pollo local con ginseng silvestre en una olla de piedra artesanal. El caldo resulta aromático y reconfortante, y la carne queda tierna y muy sabrosa.Las ollas se tallan en esteatita exclusiva de Motuo, transportada a mano y esculpida por el pueblo monpa. De color verde oscuro, conservan el calor de forma excepcional y contienen magnesio, hierro y 17 oligoelementos naturales.

Aviso sobre el alojamiento

Debido a la limitada capacidad hotelera en la zona escénica de Basumtso, si los alojamientos internos están completos o cerrados temporalmente, tu pernoctación se organizará en la ciudad de Nyingchi. No habrá cambios de precio y se mantendrán todas las visitas y actividades turísticas.

Paso de Segrila a 4.768 metros para una vista impresionante.

Bosque de Lulang en Nyingchi

El Bosque Lulang alberga aldeas tibetanas y la cultura tibetana tradicional.

El idílico Lago Basumtso en Nyingchi

Atracción turística

Tres sitios

Transporte

Entrenador

Comida

Desayuno, Almuerzo

Alojamiento

Hotel estándar en Basumtso

Esta mañana, respiras el aire fresco de montaña y admiras la exuberante vegetación mientras comienza un nuevo día.

Tras el desayuno, tu grupo se dirige al Lago Basumtso (3.538 m), también llamado Basong Tso. Situado en el condado de Gongbo’gyamda, este hermoso lago alpino destaca por sus aguas turquesas que reflejan las cumbres nevadas del entorno. Como parque forestal nacional y zona turística de categoría 5A, ofrece paisajes cambiantes durante todo el día. Además, es un lugar sagrado del budismo tibetano, especialmente para la escuela Nyingma, bendecido por el gurú Rinpoche y el rey Gesar.

Al llegar, disfrutas de su atmósfera tranquila antes de visitar la Isla Tashi, una pequeña isla en el centro del lago. Allí se ubica el Monasterio de Tsozong, un templo sencillo pero de gran valor espiritual construido en el siglo XVII. Recorres la isla con calma y descubres puntos emblemáticos: el pino abrazado por duraznos, restos de una antigua plataforma de entierro acuático y el singular árbol de las letras, cuyas hojas forman símbolos parecidos a caracteres tibetanos. No olvides conocer el pozo sagrado, un elemento fundamental de las tradiciones religiosas locales.

Después, continúas hasta el Pueblo de Jieba, un asentamiento tibetano pintoresco con excelentes vistas al Lago Basumtso y a las montañas nevadas conocidas como el Trono del Rey y la Llama Ardiente. En este lugar, conoces de cerca la cultura auténtica y la vida cotidiana de los habitantes tibetanos.

Al finalizar la visita, inicias el trayecto de regreso a Lhasa, con una duración de 4,5 a 6 horas. Descansas y pernoctas en Lhasa.

Lago Basumtso, impresionante lago alpino en Nyingchi

Isla Tashi del Lago Basumtso

Sendero hasta la Isla Tashi

Isla Tashi del Lago Basumtso, Nyingchi

Atracción turística

1 sitio

Transporte

Entrenador

Comida

Desayuno

Alojamiento

Hotel estándar en el centro de Lhasa

Hoy vives una experiencia cultural práctica en el Centro de Artesanía Tradicional de Lhasa y profundizas en el budismo tibetano al presenciar el debate filosófico de monjes en el Monasterio de Sera.

Por la mañana, te sumerges en las artes ancestrales tibetanas dentro del centro artesanal. Participas en la elaboración de incienso local, practicas caligrafía tibetana y descubres las técnicas de la xilografía tradicional.

El incienso tibetano se quema habitualmente como ofrenda en ceremonias y rituales budistas. Sus ingredientes incluyen enebro, sándalo, cedro, canela, clavo y diversas hierbas medicinales.

Además de fabricar tu propio incienso, observas la demostración completa de artesanos locales. Ellos te enseñan caligrafía tibetana y te ayudan a escribir tu nombre o bendiciones en escritura tibetana, un recuerdo único y significativo para llevar a casa.

Por la tarde, recorres unos 7 km (20 minutos) para visitar el Monasterio de Sera, uno de los tres grandes centros monásticos de la escuela Gelug del Tíbet. Allí conoces de cerca la cultura y tradiciones budistas.

Su mayor atractivo es el debate de monjes, que tiene lugar cada día entre las 15:00 y las 17:00 horas, excepto los domingos. Se trata de un intercambio intelectual dinámico: un monje de pie formula preguntas, mientras otros sentados responden. Sus gestos, como golpes de palma y pisadas, simbolizan el despertar de la sabiduría y no tienen carácter violento. También observas rituales de oración, recorres salones de meditación y aprendes sobre la vida monástica cotidiana.

Al finalizar la visita, te trasladan de vuelta a tu hotel en Lhasa.

Hacer incienso tibetano

Hacer incienso tibetano

Un gran grupo de nuestros huéspedes visitó el Monasterio de Sera.

Escena diaria del debate en el Monasterio de Lhasa Sera

Atracción turística

Dos sitios

Transporte

Entrenador

Comida

Desayuno

Alojamiento

Hotel estándar en el centro de Lhasa

Hoy descubres Lhasa visitando el mundialmente conocido Palacio de Potala, Patrimonio de la Humanidad y la imagen del billete de 50 yuanes. Después, conoces el Templo de Jokhang, otro bien cultural mundial famoso por su arquitectura, arte y milenaria historia. Finalmente, paseas por la icónica Calle Barkhor junto a los lugareños y conoces la vida de peregrinación diaria del pueblo tibetano.

Esta mañana, comienzas recorriendo el Palacio de Potala. Es el símbolo más emblemático del Tíbet y la antigua residencia de invierno de los Dalái Lama entre 1649 y 1959.

Tras subir 365 escalones de piedra desde la puerta principal hasta el Palacio Rojo, alcanzas el palacio antiguo más alto del mundo, situado a 3.700 metros de altitud, y disfrutas de una magnífica vista panorámica de Lhasa.Mientras recorres sus salones, capillas y santuarios dedicados a los antiguos Dalái Lama, te cautivan sus murales detallados, tallados exquisitos, adornos con joyas y una profunda atmósfera espiritual. Dentro del recinto, observas a numerosos peregrinos tibetanos inclinándose y rezando con devoción; para muchas personas, conocer este lugar sagrado es un viaje único en la vida.

Tu guía también te cuenta historias fascinantes sobre el rey Songtsen Gampo, que construyó el palacio en el siglo VII para conmemorar su matrimonio con la princesa Wencheng de la dinastía Tang.

Consejos de visita del Palacio de Potala

Solo se permite el acceso en grupo guiado, con una estancia máxima de una hora.Las entradas funcionan con reserva nominal obligatoria. Necesitas tu documento de identidad o pasaporte vigente, y no se permiten cambios de reserva en 7 días.El horario de ingreso se asigna de forma aleatoria por la administración, sin posibilidad de elección.En temporada alta, el grupo puede dividirse en subgrupos con horarios y guías distintos.Está totalmente prohibido tomar fotografías en el interior.

Después, tu grupo visita el Templo de Jokhang, el corazón espiritual de Lhasa, con más de 1.300 años de historia. Desde la distancia, ves a innumerables peregrinos postrándose con fe. Deténte un momento para contemplar esta conmovedora escena y la firme creencia de los budistas tibetanos.

Según la leyenda, el rey Songtsen Gampo mandó construir este templo para sus dos esposas: la princesa Wencheng de China y la princesa Bhrikuti de Nepal. Jokhang significa «Casa del Buda», y alberga la estatua de Buda Sakyamuni a los doce años, una de las reliquias más sagradas del budismo. Esto convierte al templo en el destino de peregrinación más importante del Tíbet.

Exploras su compleja arquitectura tradicional, admiras sus coloridos murales, ornamentaciones y finos grabados que reflejan la esencia de la artesanía tibetana. Desde el segundo piso, tienes una vista panorámica de la animada Calle Barkhor.

Consejos de visita del Templo de Jokhang

Duración de la visita: aproximadamente 1 hora.El ingreso requiere reserva nominal a través de la cuenta oficial WeChat «Jokhang Temple Reservation», disponible entre las 7:00 y las 23:59 horas para el día siguiente. Las plazas son limitadas, así que reserva con ayuda de tu guía.El templo sigue siendo un centro religioso activo. Durante ceremonias o eventos especiales, el acceso puede restringirse.

Al salir del templo, recorres la Calle Barkhor, el tradicional circuito de peregrinación. Hoy es un espacio vibrante, impregnado del aroma del incienso y los cantos de los fieles. Puedes probar el té de mantequilla de yak, vestir ropa tibetana para tus fotos o comprar artesanías y recuerdos típicos del Tíbet, Nepal e India.

Cena especial organizada por AOT

Por la noche, disfrutas de una cena grupal con gastronomía tibetana y nepalí, preparada especialmente por el equipo de AOT.

Al finalizar la jornada, te trasladan de vuelta a tu hotel en Lhasa.

Nuestros queridos huéspedes visitaron el Palacio del Potala en Lhasa en septiembre.

Sacar una Foto Artística con Traje Tibetano frente al Palacio del Potala

Los tibetanos locales dan la vuelta al Templo Jokhang

Un gran grupo de nuestros huéspedes visitó el Templo Jokhang.

Atracción turística

Tres sitios

Transporte

Entrenador

Comida

Desayuno, Cena

Alojamiento

Hotel estándar en el centro de Lhasa

Hoy emprendes un recorrido escénico desde Lhasa hasta Shigatse, la segunda ciudad más grande del Tíbet. El trayecto tiene una extensión de unos 370 kilómetros y dura 7 horas, con paradas para conocer dos maravillas naturales impresionantes: el Lago Yamdrok y el Glaciar Karola.

Por la mañana, tras conducir entre 2 y 3 horas (110 km), preparas tu cámara al acercarte al Paso de Kampala (4.797 m). Desde allí contemplas una vista panorámica espectacular del Lago Yamdrok, una franja turquesa que brilla entre las montañas nevadas. Es uno de los cuatro lagos sagrados del Tíbet, junto con Lhamo Latso, Manasarovar y Namtso, y se le atribuye un gran poder espiritual que ayuda a localizar el alma reencarnada del Dalái Lama. También ves a lugareños que ofrecen sesiones fotográficas con mastines tibetanos, yaks y cabras adornados con ornamentos tradicionales.

Por la tarde, continúas el trayecto durante 1,5 horas (87 km) hasta el imponente Glaciar Karola (5.012 m), uno de los tres grandes glaciares continentales de la región y escenario de rodaje de la película El Valle Rojo. Protegido por el Pico Naiqin Kangsang (7.191 m), el glaciar reluce como una cascada congelada junto a la carretera. Puedes admirarlo desde el vehículo o dar un paseo corto y tranquilo hasta su base. Al otro lado de la vía, observas el majestuoso Monte Kalurong, otro punto destacado de este paraíso alpino.

Consejos para visitar el Glaciar Karola

La altitud alcanza los 5.012 metros, así que avanza despacio y evita esfuerzos excesivos.Los baños públicos son muy sencillos, tenlo en cuenta durante la parada.Algunos habitantes locales cobran una pequeña tarifa por las fotos con ellos o sus animales; confirma siempre el precio antes de fotografiar.

Después, conduces unas 3,5 horas (170 km) atravesando Gyantse, por el amplio valle del río Nianchu. Pasas por aldeas tibetanas pintorescas, extensos campos de cebada y praderas de colza dorada en temporada estival. Al llegar a Shigatse (3.845 m de altitud), te alojas en tu hotel y descansas tranquilamente.

Aviso importante

Los viajeros extranjeros y de Taiwán deben realizar un registro obligatorio en la oficina de administración de entrada y salida de Shigatse. Tu guía te ayudará con todo el trámite y podrá ajustar el horario si es necesario; sigue sus indicaciones y colabora en lo requerido.

Nuestros huéspedes visitaron el Glaciar Karora

Glaciar Asombroso en Karora

Toma fotos en la plataforma del Lago Yamdrok

Nuestros queridos huéspedes visitaron el Lago Yamdrok.

Atracción turística

Dos sitios

Transporte

Entrenador

Comida

Desayuno

Alojamiento

Hotel estándar en Shigatse

Esta mañana, visitas el Monasterio de Tashilhunpo, el corazón espiritual de Shigatse.

Fundado en 1447 por Gyalwa Gedun Drup, el primer Dalái Lama y discípulo de Tsongkhapa, el monasterio es el complejo monástico más grande de la región de Tsang y uno de los seis grandes templos de la escuela Gelug. Ha sido la sede tradicional de los Panchen Lama, la segunda línea de reencarnación más importante del budismo tibetano.

En su época de máximo esplendor, albergaba a más de 5.000 monjes, con más de 3.000 estancias, 50 templos anexos y 30 fincas y pastizales. Hoy en día, aún percibes su majestuosidad al recorrer sus amplios salones de oración, patios y tejados dorados que brillan bajo el sol.

Puntos destacados del Monasterio de Tashilhunpo

Admiras la capilla del Buda Maitreya, que custodia una imponente estatua de bronce elaborada con más de 115 toneladas de cobre y 250 kg de oro, adornada con más de 1.400 joyas entre diamantes y perlas.

Rindes homenaje a las estupas sagradas de los sucesivos Panchen Lama, piezas finamente trabajadas en oro, plata, coral, perlas, turquesa y sedas.

Disfrutas de la vista panorámica de la ciudad de Shigatse y del tranquilo ambiente monástico, mientras monjes con túnicas carmesí recitan sutras que resuenan en cada salón.

Tras la visita, regresas a Lhasa por la pintoresca Carretera de la Amistad, siguiendo el curso del río Yarlung Tsangpo. El trayecto dura entre 4,5 y 5 horas (270 km). Al llegar, te instalas en tu hotel y descansas durante la noche.Pernoctas en Lhasa.

Aviso sobre el transporte

El regreso de Shigatse a Lhasa podrá realizarse en autobús turístico o en tren, según la coordinación final de la agencia. No se aceptan solicitudes específicas sobre el medio de transporte. Gracias por tu comprensión.

Un grupo de nuestros huéspedes visitó el Monasterio Tashilhunpo.

Estupa del Monasterio Tashilhunpo

Atracción turística

2 lugares emblemáticos

Transporte

Entrenador

Comida

Desayuno

Alojamiento

Hotel estándar en el centro de Lhasa

Tras el desayuno, te despides de la sagrada ciudad de Lhasa. Tu guía y conductor te acompañan hasta el Aeropuerto de Gonggar de Lhasa o la estación de tren, para que tomes tu vuelo o tren hacia tu próximo destino o de regreso a casa.

Consejos de viaje

El trayecto desde el centro de Lhasa hasta el aeropuerto dura aproximadamente una hora, por lo que recomendamos reservar vuelos con salida después de las 10:00 horas.Comparte tu horario de vuelo o tren con antelación para garantizar un traslado sin contratiempos.Facilita los datos exactos de tu reserva, a fin de organizar de forma eficiente el traslado compartido gratuito del grupo.

Gracias por elegir Asia Odyssey Travel para tu tour grupal por el Tíbet. ¡Esperamos verte en tu próxima aventura!

Volar desde Lhasa

Disfrutando de las impresionantes vistas del Tibet desde un avión

Atracción turística

Salida del hotel y traslados al aeropuerto

Transporte

Entrenador

Comida

Desayuno

Alojamiento

Ninguno